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男人阳刚与否取决于睾酮水平,睾酮更充足?

发布时间:2020-03-25   来源:人人爱健康网    
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无论男女,体内都有着丰富的激素,各种激素共同作用,身体就能保持健康。只是男女的生理结构不同,一些特殊激素的分泌量就会有差别,女人因雌激素多而富有柔美的特征,而男性则因为雄激素多显得阳刚有活力。

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在雄激素中,有种更为特殊的激素对男性的生理功能影响更大,甚至能够决定一个男性是否阳刚,它就是睾酮素。在青春期以前,睾酮素使得男性和女性有了结构上的差别,青春期后这种差别开始更为明显。睾酮素的作用也开始发生转变,会让男性产生青春期后独有的冲动,有人也把它称之为“动情激素”。每个男性生活水平以及生活习惯不一样,体内的睾酮水平也明显不同,而水平更高的男性,也就更显得阳刚。

睾酮水平更高的男性,会有哪些特征?

毛发浓密与否会被很多人用来衡量男性是否阳刚,甚至有些女性会以为毛发浓密的男性更值得托付终生。一个男性的毛发生长受到多方面因素的影响,比如遗传因素、饮食因素以及疾病因素等,而这些因素对毛发的影响也多是通过影响到睾酮水平来间接影响到毛发生长。相比较头发脱落、腿毛稀少、胡须长得慢的男性,头发浓密乌黑、腿毛多而浓密、胡须生长周期短而旺盛的男性,体内的睾酮水平则更高。

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男性的阳刚之美,主要靠肌肉来表现,浑身都是肌肉,拥有八块腹肌的男性,显然更有魅力,也更能得到女性的芳心。有不少男性就会走进健身房或者通过各种力量锻炼企图练出完美的腹肌,结果却不尽人意。也许一两年过去了,体型依然没有改变。其中原因也许就在睾酮水平上,睾酮的存在能够促进肌肉生成。也就是说,睾酮水平足的男性,练出肌肉的时间也远远低于睾酮水平不足的男性。长期锻炼,却依然练不出肌肉的男性,要考虑是否这方面不如人。

和女性相比,男人的皮肤粗糙黝黑要更有男人味,所谓的“粗狂美”大抵如此。男性之所以能形成和女性截然不同的肤质,也得益于身体内的睾酮水平。一些被称为“伪娘”的男性,皮肤如同女性一样润滑光泽,也可能是睾酮水平低了。当然,皮肤粗糙并非是指毛孔粗大,满脸痘坑,这一点要区分开来。

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除此以外,睾酮水平高的男性在各方面也占有优势,比如免疫力更强,食欲更大,心肺功能更好,营养吸收更快等。男人四十岁后,睾酮水平受到机体功能下降所影响,就会有所降低,身体的这些阳刚特征就难以保持,需要通过规律的作息习惯,常吃海鲜、坚果类食物,保持每天半小时以上的运动,迟缓睾酮的衰退速度。

男人的阳刚,应是由内而外的,通过内在睾酮水平的调理,才能让外表散发出男儿本色。不管是否满足以上特征,都需要积极改变,保持或重获男人味。

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